绿松石和南红玛瑙是宝石中比较常见的两种，它们都具有一定的硬度，但是并不建议将它们当作睡眠中的装饰品。
首先，绿松石的硬度较低，一般在5~6级，相对较软。虽然它的颜色美丽，但容易被物体划伤或磨损，而且不耐高温和化学物质，所以长时间接触皮肤和液体可能对其造成损害。
南红玛瑙的硬度相对较高，一般在6.5~7级，但同样不适合作为睡眠中的装饰品。南红玛瑙的颜色较深，常常有纹理和裂纹，在睡眠时可能会因为碰撞或者摩擦而引起不适或损坏。
因此，为了睡眠的舒适和安全，建议不要将宝石饰品带入床铺。如果有需要佩戴宝石，最好在睡觉前将其取下并妥善保管。
